便秘解消に評判の乳酸菌サプリメント8種を試した結果

重度の便秘持ちだった管理人が、実際に効果を実感できた乳酸菌サプリメントをランキング形式で紹介するサイトです。

様々な乳酸菌サプリに手を出してきたからこそ分かる、本当に便秘解消できる、価値あるサプリメントをご紹介します。

※ 当サイトで紹介しているサプリは全て、実際に試したものだけです。しかし、効果については個人差があると思われるので、効かなかった場合は、ご容赦ください。

重度の便秘持ちだった管理人が選ぶ

本当に効果を実感できた乳酸菌サプリメントのランキング

1位 ビフィーナS

森下仁丹から販売されているというだけで効きそうな感じですが、実際に飲んでみると、本当に効果抜群でした。色々なメーカーのものを試した結果、もう何年もビフィーナSをリピートしています。管理人にとって手放せないサプリメントです。

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2位 善玉菌のチカラ

こちらもしっかり効果を実感できた乳酸菌サプリです。でも、ビフィーナSよりもマイルドな効き方でした。販売メーカーはフジッコです。ビフィーナは顆粒なので、カプセルがいい人は、善玉菌のチカラの方が飲みやすいかも。

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3位 花菜の選べる乳酸菌

これは、効いたというよりも効き過ぎた感じ。飲むと便秘は解消するのですが、下すんです。下痢っぽくなるので、効き過ぎたというよりも、合わなかったのかもしれません。でも、強力っぽいので、3位にしました。

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4位 久光製薬「EC-12」

花菜の選べる乳酸菌とは逆に、緩やかに効いてくれたのがEC-12。しばらく飲み続けることで、しっかり便秘解消を実感できました。個人的には、もうちょっとパワーが欲しいところですが、優しい効き方を求める人には良さそうです。

久光製薬「EC-12」を買った経緯と飲んだ感想へ

5位 スマートガネデン乳酸菌

効果があったような、無かったような。なんとも判断しづらかったサプリです…。23種類もの乳酸菌が配合されているから、効果がぼやけてしまったのかなと予想しています。便秘をピンポイントで解消したい人には不向きかな。

なにも体感出来ずに終わった

買ってイマイチだった乳酸菌サプリメント

乳酸菌革命

結構、有名な乳酸菌サプリなので試してみましたが、結果は効果を感じられず…。1袋飲み切っても、うんともすんとも言わず…でした。しかも、定期コースの解約手続きを忘れてしまい、無駄に1袋買ってしまうという失態。未開封で置いてあります。

乳酸菌革命を買った経緯と飲んだ感想へ

生命の乳酸菌

ネットの口コミでは評判の良いサプリなんですが、こちらも微妙でした。初回500円ですが、購入すると3回継続するまで解約できないので要注意!管理人は、うまく乗せられてしまいました。この売り方はどうなのよ?

結論

結果としては、よく分からない(聞いたことのない)メーカーの乳酸菌サプリは、イマイチなものが多かったという印象です。隠れた名品があるかなと期待してもダメみたい。

乳酸菌で便秘を解消したいなら、個人的には「ビフィーナS」と「善玉菌のチカラ」が、今のところ2強です。両方とも、定期購入しなくても初回割引有りなので、気軽に試せます。

※管理人が乳酸菌サプリを購入する際、「乳酸菌サプリ完全ガイド」を参考にさせてもらいました。感謝です。


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